いつもと違う整体院にいってみました

仕事がデスクワークで姿勢も悪いせいか、坐骨神経痛の症状なのか年に数回ちょっとしたきっかけで腰痛になることがありました。

歩けないほどではないんですが、痛み止めなどの薬はその場しのぎで、治るわけではないと思い、自転車で行ける距離にある近所の整体院に行っていました。

今回、隣の市に新しくできた整体院のチラシが入り、開店キャンペーンで金額も大差なかったので、車で行ってみました。

それまで行っていた整体院では、当然腰をマッサージして、もちろんそれなりに効いていたのですが、今回行った整体院では、問診と全身の状態を確認した後、まず首から肩を揉みほぐし始めました。その後は下肢の方へ。

腰も背骨に近い痛い部分ではなくて、体側の部分を伸ばす感じで。

痛みを感じる箇所には、最後に少し触れるくらいでした。

それでも施術後は見違えるほどラクになっていて、驚きました。

その後、姿勢に対するアドバイスをしてもらい、私のカラダの状態や筋肉の付き方に合った、簡単な筋トレを教えてもらいました。

腹筋ばかり鍛えてもダメなようで、背筋とのバランスが大事なようです。

整体というのは施術する人によって結果にかなり差があるので、複数箇所に行ってみることをオススメします。

評判も大事ですが、人によって合う合わないがあるので、実際に一度行ってみるのがいいと思います。